Вложение в своё здоровье – главная инвестиция. Но как достичь желаемого результата в преклонном возрасте?
Ответ на этот вопрос знают наши герои: марафонцы, профессиональные тренеры, любители йоги и цигун, фитнеса и пробежек в парке.
Несмотря на то, что многим из них далеко не 20 лет, и почти каждый имеет внуков, они продолжают вести активный образ жизни и считают, что возраст – это всего лишь цифра.
