Слушай себя и иди за мечтой! Как часто мы слышим такие слова, и как редко так поступаем. Как побороть страх неудачи и осуждение близких – узнаете в новом выпуске программы #Психологмаминойподруги.

Почему одним удаётся достигать своих целей, а другим нет? Как мечтать так, чтобы мечты сбывались? И что за волшебный инструмент – карта желаний? Сегодня учимся мечтать продуктивно.

Новогодние праздники на носу, а настроения нет? Психолог маминой подруги нам поможет. Сегодня учимся создавать настроение себе и близким и возвращаем ощущение праздника.

Если вы любите бесконечно откладывать дела на завтра, на понедельник, на следующую жизнь, этот выпуск для вас. Сегодня рассуждаем о причинах прокрастинации и способах заставить себя шевелиться.

Стремление соответствовать образу идеальной матери приводит к неврозу не только матери, но и ребенка. Учимся выстраивать дружеские отношения и мотивировать детей без побочек вместе с психологом Викторией Пигариной.

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? Наверняка, для многих эта фраза актуальна. Сегодня говорим об отношениях с едой и причинах избыточного веса. Как всегда, наш эксперт – клинический психолог Виктория Пигарина.

Почему болеют дети и что с этим делать? Есть мнение, что таким образом они пытаются помочь родителям решить их проблемы. Как работает механизм и можно ли разорвать порочный круг, рассказывает специалист по психосоматике Виктория Пигарина.

Тревога и стресс способны влиять не только на качество жизни человека, но и напрямую на его физическое здоровье. Порой наш организм не видит иного способа нас спасти, кроме как заболеть. О том, как работает эта цепочка, мы побеседовали с клиническим психологом, специалистом по психосоматике Викторий Пигариной.

Осенняя пора, очей очарованье, или период дождливых вечеров или депрессий? Как отличить грусть от депрессии и можно ли извлечь из плачевного состояния пользу – об этом мы поговорили с клиническим психологом, специалистом по психосоматике Викторий Пигариной.

Панические атаки, травмы свидетеля – современная реальность не даёт человеку жить в гармонии с собой. Как с этим бороться и оказать себе первую помощь – рассуждаем с психологом Викторией Пигариной.