Ирина Макеева — Заслуженный мастер спорта России, 21-кратная чемпионка мира и 36-кратная чемпионка Европы по армрестлингу. Сильнейшая на планете и лучшая в мире спортсменка по армрестлингу у нас в студии.
Девушка должна уметь защитить себя в любых обстоятельствах. По данным ООН, около 35% женщин по всему миру когда-либо подвергались физическому насилию.
В России секции женской самообороны набирают обороты.
Не менее важно уметь защитить себя юридически. Как это сделать грамотно и с умом, расскажет адвокат Регина Каграманян.
