Сердце — орган, который называют единственным на земле «вечным двигателем» жизни. Мотор, гоняющий кровь по сосудистой системе. За 24 часа объем циркулирующей красной жидкости может достигать 10 000 литров. Держать под контролем главную мышцу человеческого тела в руках Залина Мирзоева хотела с 4 курса медицинского института. И вот уже больше 15 лет доктор помогает пациентам следить за состоянием сердца.
Сейчас по статистике сердечно-сосудистые заболевания среди основных причин смертности в мире. Избыточный вес, курение, алкоголь и постоянные стрессы — прямой путь к возникновению патологий. Наиболее часто встречающиеся это гипертония, ишемия, нарушения ритма, пороки сердца, кардиомиопатия и инфаркты. Профилактику принято делить на два вида. Первичная предупреждает возникновение заболевания и воздействует на факторы риска. А вторичная при наличии диагноза помогает не допустить осложнений. Но есть и такие обстоятельства, на которые повлиять невозможно.
Для предотвращения проблем, медики рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету. Отдавать предпочтение зелени, сырым овощам, несладким фруктам и 2-3 раза в неделю включать в рацион жирные сорта рыбы. Ограничить жаренное, копченное, перчённое, а также количество потребляемой соли. И конечно, не стоит забывать об активном образе жизни.
С 2020 года Северная Осетия участвует в федеральном проекте по обеспечению пациентов, перенесших острые сердечно-сосудистые заболевания, лекарствами бесплатно.
Здоровье — самое ценное, что есть у человека, поэтому стоит помнить, что своевременные медицинские осмотры помогут продлить годы жизни и обезопасят от серьезных заболеваний.
Зоя Отараева
