Перед бассейном обязательно позаниматься на тренажёрах, чтобы укрепить мышцы и развить выносливость. Силовые тренировки, как правило, длятся 40 минут. И только потом — в воду.
Ребята недавно вернулись с соревнований, где показали достойный результат. На чемпионате и первенстве Южного и Северо-Кавказского федеральных округов в Волгограде сборная республики завоевала 23 медали. Елена Андрушкевич не только заняла первое место, но и выполнила норматив «Кандидат в мастера спорта». Оттачивает баттерфляй, этот стиль технически даётся сложнее. В большом спорте уже 8 лет.
Добиться спортивных целей девушке помогает тренер. К Игорю Бутякину попала 1,5 года назад. Талант девушки главный тренер сборной республики заметил сразу. Строжайшая дисциплина, индивидуальный подход и мотивация — составляющие формулы успеха. Тренировки у ребят каждый день по 3 часа.
Упорные тренировки и совершенствование техники. Всё, чтобы наша сборная показала достойный результат на чемпионате страны, который в эти дни проходит в Казани.
Лидия Цахилова
