Первые 10 дней года большая часть россиян обычно отдыхает. Было время отдохнуть, расслабиться и подумать о том, какими мы войдём в 2021 год. Реальные практические советы дала стилист Елена Дзапарова.
Мода на молодость, свежесть и натуральный румянец не проходящая. Узнали как всё это обрести и не растерять у косметолога Мадины Гусовой.
Новогодние выходные закончились, но о них нам будут напоминать аромат хвои, веселые фотографии и второй подбородок. Соблюдать диету в Новый год получается не у всех. Многим кажется, что после праздников не составит никакого труда быстренько сбросить лишний вес. Но это не так, придется изрядно потрудиться. Поэтому, не теряя времени начинаем худеть без ущерба для здоровья вместе с диетологом Залиной Пагиевой.
Восстановить энергетический баланс и избавиться от стресса можно при помощи дыхания. Каждый йог знает о важности правильного дыхания. Знает о нем и Зарина Чельдиева.
У любого даже самого продолжительного праздника есть минус — рано или поздно он заканчивается. Что же такое постпраздничный синдром, как заставить себя усиленно трудиться рассказала психолог Алана Даурова.
Как быстрее справляться с рутиной, не упуская из виду важного, спросили тайм-менеджера Елену Грин.
